Podcast

¡Hola! En esta ocasión quisiera hablarte un poco acerca de los beneficios que el karate puede tener en tu salud y en tu vida. Si estás decidiéndote por entrar al mundo de las artes marciales, te sugiero escuchar la siguiente información, de seguro no dudarás en aventurarte en este estilo de vida. ¿Te gustó la música del podcast? Puedes escucharla aquí.

Infografía sobre el blog

Las etapas del aprendizaje en Kenpo

Siempre que se va a aprender algo nuevo comenzamos con un conocimiento nulo de dicha cosa que poco a poco con la practica se va enriqueciendo y puliendo. Así es en el Kenpo Karate también, donde podemos encontrar clasificadas las diferentes etapas del aprendizaje en El Arte para comprender nuestro progreso en el camino.

Las etapas del aprendizaje se dividen en tres:

Primitivo (o embrionario): simple y sencillamente es cuando aun no sabes nada de Kenpo y estás empezando a aprender lo básico en la mecánica de la ejecución de las formas (katas 型) y técnicas. 

Foto por Daniel Justiniani para
AKTS México

Mecánico: aquí es cuando conoces la mecánica de las técnicas y formas, sabes como ejecutarlas, sin embargo, te las sabes "de librito". Aun no reaccionas por instinto ni adaptas la ejecución de una técnica según la situación. Es decir, que aquí conoces la ejecución de los movimientos pero no puedes adaptar y/o hilar uno con otro para adaptarlo a una situación diferente para la cual has entrenado.

Espontáneo: Puedes reaccionar de forma instantánea a un ataque, los movimientos surgen de forma natural. Puedes adaptar las técnicas según la situación, eres capaz de tomar lo que necesites de una y de otra y unirlas para crear algo que mejor se adapte a lo que necesites en ese momento. Eres capaz de medir tu fuerza, tu velocidad y precisión.

¿En cuál te encuentras tú? 

Para reflexionar: No sólo son clases de Karate

El siguiente es un texto que fue publicado por el maestro Bob White en su muro personal de facebook, quien amablemente dio permiso para su traducción por mi maestro Juan Pablo Morales shodan (初段) en Kenpo Karate Americano y entrenador de AKTS México.

Este texto nos invita a reflexionar sobre lo que se invierte al decidirse por practicar Karate, pues es una practica que va más allá de levantar una patada o acertar un golpe. Al pagar por clases de Karate, también se está pagando por lecciones de vida que enriquecen nuestro existir. Sin más preámbulos, te dejo aquí este sencillo texto que resume el porqué de la belleza que envuelve a las artes marciales:

CC por Dave & Margie Hill/Kleerup

Un amigo mio me preguntó: "Por qué pagas tanto dinero para que tu hija reciba Lecciones Privadas y Todas Esas Clases de Karate?"

Bueno, tengo una confesión que hacer; Yo no pago para que mi hija reciba lecciones privadas ni vaya a todas esas clases de Karate...

- Pago por esos momentos cuando mi hija acaba tan cansada que quiere rendirse, pero no re rinde.

- Pago por esos dias cuando ella regresa de la escuela y está "muy cansada" para ir, pero va de todas maneras

- Pago para que ella aprenda disciplina, enfoque y dedicación.

- Pago para que ella aprenda a condicionarse a sí misma, tanto mental como físicamente.

- Pago para que ella aprenda a trabajar con los demás y a ser una buena compañera, grande en la derrota y humilde en la victoria.

- Pago para que ella aprenda a lidiar con la decepción cuando no obtiene el trofeo o la medalla, pero continúa entrenando semana con semana preparándose para el próximo torneo y dando lo mejor de ella.

- Pago para que mi hija aprenda a intentar y lograr metas.

- Pago para que ella respete, no solo a sí misma, pero a otros arte marcialistas, oficiales/jueces y entrenadores.

- Pago para que mi hija aprenda que toma horas y horas, años y años, de trabajo duro y práctica para crear a un campeón [y a un cinturón negro], y que el éxito no sucede de la noche a la mañana.

- Pago para que ella se sienta orgullosa de logros pequeños y trabaje hacia alcanzar metas a largo plazo.

- Pago por la oportunidad que ella tiene y que ella tendrá de hacer amistades de toda la vida, crear memorias que durarán toda la vida, y para que esté orgullosa de sus logros como yo lo estoy.

- Pago para que mi hija esté sobre el tatami y no frente a la televisión, [en los videojuegos] o en las calles...

Está a solo cuatro meses de su examen para Cinturón Negro ... Ella ha estado entrenando desde que tenía 5 años de edad y yo no podría estar más orgullosa [de ella y] de lo que ha logrado durante el transcurso de los años.

Podría continuar escribiendo pero; sólo déjenme decirlo una vez más; Yo no pago por esas Lecciones Privadas ni por Todas esas Clases de Karate; Yo pago por las oportunidades que "El Arte" provee; para desarrollar atributos que le servirán muy bien durante toda su vida y para bendecir las vidas de otros. Por lo que he podido ver hasta ahora, creo que es una gran inversión! Gracias Lisa."

¿Te animarías a invertir en las oportunidades y lecciones que nos ofrece "El Arte"?

¿Qué es el Kenpo Karate?

Como ya mencioné en el post pasado, el Kenpo Karate es un arte marcial y un sistema de defensa personal que nació gracias al maestro Ed Parker. Este sistema tiene sus raíces en sistemas tradicionales de China y Japón, sin embargo, Ed Parker se dedicó en hacer que evolucionara este arte modernizandolo y adaptando la terminología asiática a una terminología americana. Hoy por eso conocemos este sistema como Kenpo Karate Americano (American Kenpo Karate).

"Quiero que siempre recuerdes que el Kenpo siempre será el Arte del Cambio Perpetuo. Si recuerdas esto, entonces el Arte nunca quedará obsoleto porque cambiará con los tiempos." -Ed. Parker

Pero, ¿Qué es Kenpo Karate?

Kenpo (拳法)viene del chino "Chuan fa" en su pronunciación japonesa, que significa "Ley del puño". Mientras karate proviene del japones que significa "Mano vacía". Por lo que Kenpo Karate es la ley del puño y la mano vacía. 

Este gran arte marcial se caracteriza por su "explosividad", es un método de defensa en el cual en un tiempo muy corto se llega a hacer una amplia cantidad de golpes defensivos según lo requerido. Es un arte híbrido, pues su origen data de otros sistemas tradicionales, de ahí el porqué se dice que el gi (着) (o uniforme/traje) de Kenpo es de color negro.

El camino del Tigre y el Dragón.

Escudo perteneciente a John Sepulveda
de la asociación AKTS.

El escudo que caracteriza al Kenpo es "la cresta", donde se ven frente a frente tigre y dragón. Cada parte de la cresta tiene su significado, pero quisiera destacar como introducción al Kenpo las figuras del tigre y el dragón. 

El tigre representa al cinta principiante que aspira a llegar a ser un cinta negra que es representado por el dragón, quien a su vez mira al tigre pues un cinta negra nunca debe olvidar que un día fue un cinta blanca.

Como diría mi maestro "Un cinta negra es un cinta blanca que no se rindió".

Por ello, una vez que comenzamos a practicar este arte marcial, nos adentramos en el camino del principiante que aspira a ser un cinta avanzada. Es un camino donde aprendemos, donde mejoramos nuestras habilidades físicas y mentales, donde se aprenden valores y se corrigen conductas, donde entendemos que no todo puede ser cuerpo y no todo puede ser mente y espíritu, sino, la armonía de ambos.

Este es el camino del tigre y el dragón, el camino del tigre que llega a ser dragón no sólo si su habilidad física es precisa y fuerte, sino también si su sabiduría ha crecido y la vive en sus acciones.

Conociendo el blog

¡Hola! si has llegado aquí es por que seguramente estás interesado en conocer un poco sobre este grandioso arte marcial que nació en Honolulu, Hawaii, gracias al maestro Edmund Kealoha Parker, mejor conocido como "Ed Parker".

CC por Paul Woods.

Este blog forma parte de una práctica de la materia de "NTIC" de la Universidad de Sonora. Sin embargo, quisiera aprovechar esta oportunidad para abordar no sólo aspectos técnicos del Kenpo Karate, sino también profundizar en cuestiones filosóficas que considero parte fundamental en la práctica de este arte marcial. Es un camino donde cuerpo y mente crecen, en teoría el arte marcialista no crece sólo en fuerza y habilidad, sino también en sabiduría. Esa es la esencia de nuestro arte.

El Kenpo Karate es una disciplina que nos permite no sólo aprender a cómo defendernos, sino también nos encamina a seguir una filosofía de vida basada en los diferentes valores humanos que nos definen éticamente como seres de bien.

Nosotros entrenamos para no pelear, suena un poco raro, ¿no?

Profundizando un poco en este aspecto, no es nada extraño. Aprendemos a defendernos para saber como reaccionar si un día llegamos a necesitarlo, pero también aprendemos a discernir cuando será necesario poner en práctica lo aprendido en el dojo. Aprendemos a no buscar problemas, a ser lentos para enojarnos; sólo peleamos al ser obligados a defendernos.

¿Estás listo para conocer un poco del Kenpo Karate? Pero,¡Cuidado! Puede convertirse en un apasionante estilo de vida.